豆制品是可以补钙的，但黑豆是滋阴补肾的好食物，如果你想补钙的话，还是建议你，和一些大骨头汤，多吃一些虾皮儿，这两种食物补钙的效果比，黑豆的效果要好得多，另外你也可以吃一些补药中之类的钙片，多晒一下太阳，促进钙的吸收。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理。