豆腐可以用来减肥的时候吃吗
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豆腐可以用来减肥的时候吃吗
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  • 李缨 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    减肥非常适合吃豆腐。豆腐因其营养丰富、矿物质含量高、脂肪含量低而受到减肥者的青睐。豆腐富含蛋白质,使人有很强的饱腹感,可以改善新陈代谢。