三高可以吃花生，但注意不要多吃，如果多吃会导致高脂血症，通常注意适当的锻炼，建议少吃多餐，同时配合多样化的饮食，可以增强身体的抵抗力。建议定期抽血检查血脂、血压、血糖检查等，根据具体情况选择合适的治疗方法，通常注意戒烟、戒酒等，可预防三高。我希望我的回答能帮助你，祝你身体健康。