胸部两侧疼痛可能与肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎等因素有关。

肌肉拉伤常见于剧烈运动或搬运重物后，表现为局部压痛和活动受限，可通过热敷和休息缓解。肋软骨炎多由病毒感染或外伤引发，疼痛集中在肋骨与胸骨连接处，咳嗽或深呼吸时加重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。胸膜炎通常伴随肺部感染，疼痛随呼吸加深，可能伴有发热或咳嗽，需完善胸部CT检查，并采用头孢克肟分散片、阿奇霉素片等抗感染治疗。

日常应避免剧烈运动，注意保暖，疼痛持续或加重时及时就诊。