月经期间老想同房可能与激素水平波动、心理因素、盆腔充血、子宫内膜异位症、阴道炎等因素有关，可通过心理调节、局部护理、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平波动

月经期雌激素和孕激素水平下降，可能引起性欲短暂增强。这种生理性变化通常无需特殊处理，保持规律作息有助于稳定激素分泌。若伴随严重情绪波动或乳房胀痛，可遵医嘱使用益母草颗粒、丹栀逍遥丸等中成药调理。

2、心理因素

部分女性因经期禁忌观念产生逆反心理，或通过性行为缓解焦虑。建议通过阅读、运动等方式转移注意力，伴侣应给予充分理解。持续存在心理困扰时可寻求专业心理咨询，避免形成强迫性行为模式。

3、盆腔充血

经期子宫及周围血管扩张可能刺激神经末梢，产生性兴奋感。可使用暖水袋热敷下腹部，温度控制在40℃以下，每次15-20分钟。若充血严重引发持续疼痛，需排除盆腔炎可能，医生可能开具金刚藤胶囊、妇炎康片等药物。

4、子宫内膜异位症

异位内膜组织在经期出血可能刺激直肠阴道隔，引发异常性冲动。典型症状包括性交痛、经期腹泻等，确诊需依靠腹腔镜检查。治疗常用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物，必要时需手术切除病灶。

5、阴道炎

经血改变阴道酸碱度可能诱发炎症，异常分泌物刺激会导致局部敏感。常见于细菌性阴道病或念珠菌感染，表现为外阴瘙痒伴异味。可经阴道分泌物检查确诊，常用药物包括克霉唑阴道片、甲硝唑阴道凝胶，治疗期间禁止同房。

经期性欲变化多数属正常生理现象，建议选择棉质透气卫生巾并每2-3小时更换，避免穿紧身裤减少摩擦刺激。保持外阴清洁可用温水每日冲洗1-2次，禁止阴道灌洗。若异常性冲动持续存在或伴随出血异常、剧烈腹痛，应及时就诊妇科排查器质性疾病。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食注意补充富含维生素B6的食物如香蕉、深海鱼等，有助于调节神经递质平衡。