抗干眼病可以适量补充维生素A、维生素B12、维生素C、维生素D等营养素，也可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等药物。建议及时就医，在医生指导下合理补充营养素并使用药物。

一、食物

1. 维生素A

动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含维生素A，有助于维持角膜上皮完整性。

2. 维生素B12

鱼类、蛋类、乳制品含有丰富维生素B12，可改善神经传导功能。

3. 维生素C

柑橘类水果、猕猴桃、西蓝花富含维生素C，具有抗氧化作用。

4. 维生素D

深海鱼、蛋黄、蘑菇含有维生素D，可调节免疫功能。

二、药物

1. 玻璃酸钠

人工泪液主要成分，能有效缓解眼部干燥症状。

2. 羧甲基纤维素钠

具有保水和润滑作用，适用于轻中度干眼症。

3. 重组牛碱性成纤维细胞生长因子

促进角膜上皮修复，用于角膜损伤伴干眼症状。

4. 环孢素滴眼液

免疫调节剂，适用于炎症相关性干眼症。

日常注意用眼卫生，避免长时间使用电子屏幕，保持环境湿度适宜，必要时使用加湿器。