睡醒后眼睛肿胀可能由睡前饮水过量、过敏反应、结膜炎、肾功能异常等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液、肾功能检查等方式缓解。

1、睡前饮水过量

夜间过量饮水导致体液滞留，眼睑皮肤疏松易出现水肿。建议睡前两小时限制饮水量，晨起冷敷10分钟促进血管收缩。

2、过敏反应

接触尘螨、花粉等过敏原引发血管神经性水肿，常伴眼痒发红。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物，配合人工泪液冲洗过敏原。

3、结膜炎

细菌或病毒感染导致结膜充血肿胀，伴随分泌物增多。可能与用眼卫生不良有关，需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等针对性治疗。

4、肾功能异常

肾脏排水功能下降引发全身性水肿，眼睑为早期表现部位。可能与肾炎、肾病综合征有关，需检查尿常规和肾功能指标，必要时进行利尿治疗。

持续眼肿超过三天或伴随排尿异常、视力下降时，应及时到眼科或肾内科就诊排查病因，日常注意低盐饮食和规律作息。