牙套有一个掉了应及时联系正畸医生处理。

牙套脱落可能导致牙齿移位影响矫正效果，需尽快就医重新粘接。脱落原因可能包括进食过硬食物、外力撞击或粘接剂老化。自行处理可能损伤牙套结构或牙釉质，切勿尝试用胶水等材料粘回。医生会根据脱落部位评估是否需要调整矫正方案，若托槽完好可直接重新粘接，若损坏则需更换新部件。处理期间避免用患侧咀嚼，保持口腔清洁防止食物残渣堆积。

日常需避免啃咬硬物或黏性食物，使用正畸专用牙刷清洁托槽周围。定期检查牙套牢固度，运动时佩戴防护牙托。若无法立即就诊，可将脱落部件保存于专用容器携带至诊所。矫正期间每4-6周需复诊调整，出现托槽松动应及时预约医生处理，延误可能延长整体矫正周期。