滑膜炎的症状主要包括关节肿胀、疼痛、活动受限和局部发热，按病程发展可分为早期关节酸胀感、进展期明显肿痛、终末期关节畸形。

1、关节肿胀

滑膜增生导致关节腔积液，表现为关节轮廓模糊，膝关节常见“鹤膝样”膨大，触诊有波动感。

2、疼痛不适

炎症刺激引发持续性钝痛，活动时加重，休息后减轻，晨起可能出现关节僵硬现象。

3、活动受限

关节肿胀和疼痛导致屈伸障碍，膝关节可能出现绞锁感，严重时影响行走功能。

4、局部发热

炎症反应使患处皮肤温度升高，可能伴随轻微发红，但通常不出现明显红肿热痛四大典型炎症体征。

建议避免关节过度负重，急性期可采用冷敷缓解症状，慢性期可进行低强度关节活动度训练。