内侧副韧带损伤后遗症主要包括关节不稳、慢性疼痛、活动受限和创伤性关节炎。

1、关节不稳

韧带修复不完全可能导致膝关节稳定性下降，表现为行走时打软腿或突然卡顿感。可通过肌力训练和支具固定改善。

2、慢性疼痛

损伤后局部炎症反复发作会引起持续性钝痛，尤其在阴雨天或过度活动时加重。物理治疗和消炎镇痛药物可缓解症状。

3、活动受限

韧带瘢痕挛缩可能限制膝关节屈伸幅度，下蹲或上下楼梯困难。康复锻炼配合关节松动术有助于恢复活动度。

4、创伤性关节炎

长期关节不稳加速软骨磨损，早期表现为晨僵和摩擦感。需通过减重、关节腔注射等方式延缓进展。

损伤后三个月内是康复关键期，建议在医生指导下进行阶段性功能锻炼，避免剧烈运动加重关节负担。