哺乳期可以使用面膜，但需注意成分安全，避免含有水杨酸、视黄醇等刺激性成分的产品，优先选择基础保湿类面膜。

1、成分安全：

选择无酒精、无香精、无防腐剂的温和面膜，避免化学物质通过皮肤吸收影响乳汁。

2、使用频率：

每周使用1-2次即可，过度使用可能破坏皮肤屏障，引发敏感问题。

3、过敏测试：

首次使用前在耳后或手腕小面积试用，观察24小时无红肿瘙痒再全脸使用。

4、清洁保湿：

哺乳期皮肤易干燥，敷面膜后需及时涂抹保湿霜锁住水分，加强基础护理。

建议选择标注孕期哺乳期可用的专业护肤品，使用后如出现不适立即停用并咨询医生。