高血压的诊断标准为静息状态下收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，测量方式、情绪波动、基础疾病、年龄增长等因素均可能影响数值准确性。

1、诊断标准：

根据世界卫生组织标准，非同日三次测量收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱可确诊高血压。

2、分级标准：

高血压分为1级（140-159/90-99毫米汞柱）、2级（160-179/100-109毫米汞柱）和3级（≥180/110毫米汞柱），分级越高心血管风险越大。

3、特殊类型：

单纯收缩期高血压表现为收缩压≥140毫米汞柱而舒张压正常，常见于动脉硬化的老年人。

4、测量要求：

测量前需静坐5分钟，避免咖啡因和运动，使用经过认证的血压计，袖带尺寸需与臂围匹配。

建议定期监测血压并记录数据，减少钠盐摄入，保持适度运动，血压持续异常时应尽早就医评估。