多数高血压患者需要长期服药控制血压，血压稳定后仍需遵医嘱调整用药。高血压的治疗方法主要有生活方式干预、降压药物治疗、定期监测血压、并发症管理。

1、生活方式干预

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入；每周进行中等强度运动。

2、降压药物治疗

常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂贝那普利、利尿剂氢氯噻嗪等，需根据个体情况选择。

3、定期监测血压

建议每周测量血压2-3次，记录血压变化情况；每3-6个月复查血脂、血糖等指标。

4、并发症管理

高血压可能与动脉硬化、肾功能损害等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状，需定期检查心脑肾等靶器官功能。

高血压患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，控制体重在正常范围。