耳朵里总是有耳屎可能与外耳道分泌物过多、耵聍腺分泌旺盛、外耳道狭窄、慢性外耳道炎等因素有关。

1. 外耳道分泌物过多

外耳道皮肤新陈代谢会产生耳屎，若清洁不当或环境干燥可能导致耳屎堆积。日常可用温水清洁外耳道，避免使用棉签深入掏挖。

2. 耵聍腺分泌旺盛

部分人群耵聍腺分泌功能较强，易产生油性耳屎。建议定期用生理盐水冲洗外耳道，必要时可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液软化耳屎。

3. 外耳道狭窄

先天性外耳道狭窄或畸形会导致耳屎排出困难。若伴随听力下降或耳闷胀感，需耳鼻喉科医生用专业器械取出，避免自行处理。

4. 慢性外耳道炎

炎症刺激可能导致耳屎增多并结块，常伴有瘙痒或疼痛。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗感染药物，同时保持耳道干燥。

避免频繁掏耳，游泳时佩戴耳塞防止进水，若出现耳痛、听力减退等症状应及时就医处理。