早上心脏感觉不舒服可能与睡眠不足、情绪紧张、低血糖、冠心病等因素有关，可通过调整作息、放松心情、及时进食、就医检查等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差会导致自主神经紊乱，引发心悸、胸闷等不适。建议保持规律作息，睡前避免使用电子产品。

2、情绪紧张

焦虑压力会刺激交感神经兴奋，出现心前区压迫感。可通过深呼吸、冥想等方式缓解，必要时寻求心理疏导。

3、低血糖

空腹时间过长可能诱发心慌、手抖，与胰岛素分泌异常有关。晨起后及时进食碳水化合物，糖尿病患者需监测血糖。

4、冠心病

可能与动脉粥样硬化、心肌缺血等因素有关，通常表现为胸痛、气促等症状。需遵医嘱使用阿司匹林、美托洛尔、硝酸甘油等药物，必要时行冠脉造影检查。

若症状反复出现或伴随冷汗、晕厥，应立即就医排查心源性因素，日常避免剧烈运动和情绪激动。