脸上长白色的小颗粒可能是粟丘疹、皮脂腺增生、汗管瘤或扁平疣。这些情况多与皮肤代谢异常有关，需结合具体形态判断。

1、粟丘疹

角质堆积形成微小囊肿，常见于眼周。无需特殊处理，顽固者可到皮肤科用消毒针挑除。

2、皮脂腺增生

皮脂腺导管堵塞导致白色凸起，多发于油性皮肤。保持清洁可缓解，必要时可激光治疗。

3、汗管瘤

汗腺导管良性增生形成肤色或淡黄色颗粒。一般无须治疗，影响美观时可选择电解或冷冻。

4、扁平疣

人乳头瘤病毒感染引起的扁平丘疹，具有传染性。需外用维A酸乳膏或冷冻治疗，避免抓挠。

日常注意温和清洁，避免使用厚重护肤品。若颗粒持续增大或伴随红肿瘙痒，建议及时就诊皮肤科。