双侧颈动脉斑块形成指颈动脉血管壁内脂质沉积形成斑块，可能由高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等因素引起，需警惕脑卒中风险。

1、高血压

长期血压升高损伤血管内皮，加速脂质沉积。控制血压可选用氨氯地平、缬沙坦等药物，配合低盐饮食和规律监测。

2、高血脂

低密度脂蛋白胆固醇过高易沉积血管壁。他汀类药物如阿托伐他汀可调节血脂，需减少动物内脏和油炸食品摄入。

3、糖尿病

血糖异常导致血管炎症反应。二甲双胍等降糖药联合血糖监测，限制精制碳水摄入有助于控制斑块进展。

4、吸烟

烟草毒素直接损伤血管内膜。戒烟是首要措施，必要时可遵医嘱使用尼古丁替代疗法辅助。

建议定期进行颈动脉超声检查，保持低脂低糖饮食，每周进行有氧运动，严格遵医嘱用药控制基础疾病。