内分泌失调长痘痘主要与激素水平波动、皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关。

1、激素波动

雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌油脂，青春期、月经周期或压力大时容易发生，建议保持规律作息。

2、皮脂过剩

皮脂腺过度分泌会导致毛囊堵塞，高糖高脂饮食会加重症状，需注意清淡饮食并做好面部清洁。

3、毛囊角化

角质代谢异常会使毛孔堵塞形成粉刺，缺乏维生素A可能诱发该情况，可遵医嘱使用维A酸类药物。

4、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应，表现为红肿痘痘，医生可能建议使用克林霉素或过氧苯甲酰等抗菌药物。

日常建议多喝水、适量运动，避免熬夜和用手挤压痘痘，若症状持续需及时就医检查激素水平。