骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，通常由关节退变、慢性劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
超短波、红外线照射等可促进局部血液循环，减轻疼痛。急性期建议减少关节负重，配合冷敷缓解肿胀。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可消炎镇痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。需在医生指导下使用。
针灸取阿是穴、阳陵泉等穴位疏通经络，中药熏洗选用威灵仙、透骨草等药材缓解僵硬症状。
关节镜清理术适用于游离体导致的卡压症状，严重骨性关节炎需考虑人工关节置换术。
日常需控制体重避免关节负荷过大，适量补充钙质及维生素D，选择游泳等低冲击运动维持关节活动度。
