怀孕三个月血压140/90属于妊娠期高血压，需警惕妊娠高血压疾病。妊娠期正常血压应低于140/90，血压升高可能与生理变化、遗传因素、营养失衡、子痫前期等因素有关。

1、生理变化

妊娠期血容量增加可能导致血压轻度升高，建议定期监测血压，保持低盐饮食和充足休息，避免过度劳累。

2、遗传因素

有高血压家族史的孕妇更易出现血压异常，建议加强产检频率，每日记录血压变化，必要时在医生指导下服用拉贝洛尔等降压药物。

3、营养失衡

钙、镁等营养素缺乏可能影响血管张力，表现为头晕、水肿等症状。可通过增加乳制品、绿叶蔬菜摄入补充营养，医生可能开具钙剂或硫酸镁等药物。

4、子痫前期

伴随蛋白尿、视力模糊等症状时需立即就医，可能与胎盘功能异常有关。治疗需住院监测，使用甲基多巴等药物控制血压，严重时需终止妊娠。

建议每日左侧卧位休息，监测血压和胎动，出现头痛、视物模糊等症状时立即就医，避免高盐高脂饮食，遵医嘱规范用药。