全身关节痛可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。

1、过度劳累

长时间体力劳动或剧烈运动可能导致肌肉乳酸堆积，引发暂时性关节酸痛。建议休息并局部热敷缓解症状。

2、受凉

寒冷刺激可引起关节周围血管收缩，导致血液循环不畅。注意保暖，适当进行关节活动促进血流。

3、骨关节炎

可能与关节软骨退化、肥胖等因素有关，表现为晨僵、活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、氨基葡萄糖等药物。

4、类风湿关节炎

通常与自身免疫异常相关，伴随关节对称性肿痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物。

日常可适量补充富含钙质和维生素D的食物，避免关节受凉和过度负重，若疼痛持续加重应及时就医排查病因。