腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传因素等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免弯腰和负重活动，减轻椎间盘压力。

2、物理治疗

牵引治疗可增大椎间隙，减轻神经压迫；超短波等理疗能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛；甲钴胺营养神经；严重者可短期使用糖皮质激素。需遵医嘱使用。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜适用于单纯突出；开放性手术用于严重钙化或椎管狭窄。术后需配合康复训练。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重有助于预防复发。