出现胃肠不适或患有慢性胃炎等疾病时，可以适量吃山药、小米、南瓜、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、铝碳酸镁、复方消化酶、莫沙必利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药富含黏蛋白和淀粉酶，能促进消化液分泌，帮助修复胃黏膜，适合煮粥或蒸食。

2、小米

小米粥易于消化吸收，含有维生素B族和膳食纤维，可减轻胃肠负担，缓解胃部不适。

3、南瓜

南瓜中的果胶能保护胃黏膜，蒸煮后软烂易消化，适合胃肠功能较弱者食用。

4、猴头菇

猴头菇含多糖和氨基酸，有助于抑制幽门螺杆菌，可炖汤或煮粥食用。

二、药物

1、多潘立酮

多潘立酮为促胃肠动力药，适用于胃排空延迟引起的腹胀，须在医生指导下使用。

2、铝碳酸镁

铝碳酸镁可中和胃酸并形成保护膜，缓解胃痛反酸，需避免长期服用。

3、复方消化酶

复方消化酶帮助分解蛋白质和脂肪，改善消化不良，用药期间忌食辛辣刺激食物。

4、莫沙必利

莫沙必利通过增强胃肠蠕动缓解功能性消化不良，可能出现轻微腹泻等副作用。

日常饮食需定时定量，避免过冷过热及油腻食物，症状持续或加重时应及时进行胃镜检查。