高血压患者可以适量吃芹菜、香蕉、深海鱼、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃硝苯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪、氨氯地平等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 芹菜

芹菜富含钾元素，有助于促进钠的排泄，帮助降低血压。

2. 香蕉

香蕉含有丰富的钾，能够帮助调节体内电解质平衡，对控制血压有一定作用。

3. 深海鱼

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血管炎症，改善血管弹性。

4. 燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于降低胆固醇，减少心血管疾病风险。

二、药物

1. 硝苯地平

硝苯地平属于钙通道阻滞剂，通过扩张血管降低血压，适用于高血压患者。

2. 厄贝沙坦

厄贝沙坦是一种血管紧张素受体拮抗剂，能够有效控制血压，减少心血管事件风险。

3. 氢氯噻嗪

氢氯噻嗪是利尿剂，通过减少体内水分降低血压，常用于轻中度高血压治疗。

4. 氨氯地平

氨氯地平是长效钙拮抗剂，能够平稳降压，适合长期高血压管理。

高血压患者应保持低盐低脂饮食，适量运动，定期监测血压，避免情绪波动，遵医嘱规范用药。