窦性心律不齐患者饮食需注意均衡营养，避免刺激性食物，可适量食用富含钾镁的香蕉、菠菜，优质蛋白如鱼类，全谷物如燕麦，同时遵医嘱服用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物。

1、低钠饮食

减少盐分摄入有助于维持电解质平衡，每日食盐量不超过5克，避免腌制食品及加工肉类。

2、补充钾镁

香蕉、菠菜、坚果等富含钾镁的食物可帮助稳定心肌电活动，建议每日适量摄入。

3、限制刺激性食物

浓茶、咖啡、酒精等可能诱发心律异常，应减少或避免摄入。

4、少食多餐

采用清淡易消化的饮食方式，每餐不宜过饱，减轻心脏负荷。

保持规律作息，避免剧烈运动，定期监测心率变化，若出现心悸加重应及时就医复查。