胃疼可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥易消化，富含碳水化合物，能够减轻胃肠负担，有助于缓解胃部不适。

2. 南瓜

南瓜含有丰富的膳食纤维和维生素A，能够保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。

3. 山药

山药具有健脾养胃的作用，能够促进消化液分泌，帮助改善胃部功能。

4. 香蕉

香蕉富含钾元素和果胶，能够中和胃酸，缓解胃部疼痛和不适感。

二、药物

1. 铝碳酸镁

铝碳酸镁是一种抗酸药，能够中和胃酸，缓解胃痛和胃灼热症状。

2. 雷尼替丁

雷尼替丁是H2受体拮抗剂，能够抑制胃酸分泌，减轻胃部疼痛和不适。

3. 奥美拉唑

奥美拉唑是质子泵抑制剂，能够长效抑制胃酸分泌，适用于胃溃疡和胃炎引起的胃痛。

胃疼期间应避免食用辛辣、油腻、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重胃部不适。建议规律饮食，避免暴饮暴食，保持良好生活习惯。