高血压患者可以适量食用桂圆，但需注意控制摄入量，避免过量引发血糖波动或血压升高。

1、营养分析

桂圆含钾、维生素C及天然糖分，适量食用有助于补充电解质，但糖分较高可能影响血糖。

2、血压影响

桂圆中少量活性成分可能轻微扩张血管，但过量摄入糖分可能导致血液黏稠度增加。

3、食用建议

每日建议不超过10颗，优先选择新鲜桂圆，避免蜜饯类高糖加工产品。

4、禁忌提示

合并糖尿病患者应慎食，血压控制不稳定时需咨询医生后再决定是否食用。

高血压患者日常饮食建议低盐低脂，可搭配芹菜、黑木耳等辅助降压食材，同时遵医嘱规律服用降压药物。