脚臭可通过保持足部清洁干燥、使用抗菌产品、穿透气鞋袜以及药物治疗等方式快速缓解。
1. 保持足部清洁干燥
每天用温水和肥皂洗脚，特别是脚趾缝，洗后彻底擦干，避免细菌滋生。
2. 使用抗菌产品
可选择含三氯生或茶树精油的抗菌洗剂浸泡双脚，能有效减少致臭细菌数量。
3. 穿透气鞋袜
穿着棉质或羊毛袜搭配透气网面鞋，避免穿塑料鞋或橡胶鞋，有助于汗液蒸发。
4. 药物治疗
严重时可遵医嘱使用硝酸咪康唑软膏、联苯苄唑喷雾剂等抗真菌药物。
日常生活中应避免连续两天穿同一双鞋，定期用消毒剂清洗鞋柜，控制辛辣食物摄入。
