腰椎间盘突出症可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力，可缓解神经根受压症状。

2、药物治疗

常用非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如甲氧氯普胺、营养神经药物如甲钴胺，需遵医嘱使用。

3、物理治疗

包括牵引、超短波、中频电疗等，可减轻椎间盘压力，改善局部血液循环。

4、手术治疗

适用于保守治疗无效或出现马尾综合征者，常见术式有椎间孔镜髓核摘除术、开放性椎间盘切除术。

日常生活中应避免久坐久站，注意腰部保暖，加强腰背肌锻炼，睡眠时选择适中硬度的床垫。