胸椎侧弯可通过姿势调整、物理治疗、支具固定、手术矫正等方式治疗。胸椎侧弯通常由不良姿势、肌肉失衡、先天性因素、神经肌肉疾病等原因引起。

1、姿势调整

长期坐姿不正或背包负重不均可能导致胸椎侧弯加重，建议保持脊柱中立位，避免单侧负重，日常可进行靠墙站立训练。

2、物理治疗

通过施罗德疗法、脊柱牵引等专业康复手段改善肌肉对称性，需配合呼吸训练增强核心稳定性，每周进行3-4次针对性锻炼。

3、支具固定

Cobb角20-40度的青少年患者适用波士顿支具或色努支具，需每日佩戴20小时以上，每3个月复查调整支具压力点。

4、手术矫正

严重侧弯伴心肺压迫时需行后路椎弓根螺钉固定术或生长棒技术，手术适应证包括Cobb角超过45度或年进展大于10度。

建议定期进行游泳、普拉提等对称性运动，避免提重物及剧烈扭转动作，青少年患者需每6个月拍摄全脊柱X光监测进展。