血压160/90mmHg属于高血压2级，通常需要药物干预。主要治疗方式包括生活方式调整和降压药物治疗，具体方案需结合心血管风险分层制定。

1、风险评估

需评估是否存在糖尿病、高脂血症等危险因素，合并3个以上危险因素或靶器官损害时需立即启动药物治疗。

2、非药物干预

限制钠盐摄入每日不超过5克，进行每周150分钟中等强度有氧运动，肥胖者需减重5-10%。

3、单药治疗

可选用钙通道阻滞剂如氨氯地平，或血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利，单药控制不佳时需联合用药。

4、联合用药

推荐钙通道阻滞剂联合血管紧张素受体拮抗剂如缬沙坦，或利尿剂联合β受体阻滞剂如美托洛尔。

建议每日监测血压并记录，避免摄入高盐腌制品，定期复查肝肾功能和电解质，出现头痛眩晕等症状及时就医。