半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、先天性发育异常等原因引起。

1、保守治疗

轻度半月板损伤可通过制动休息、减少负重活动缓解，急性期可冰敷消肿止痛，慢性期可进行股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，前两者可缓解炎症疼痛，后者有助于软骨修复。

3、物理治疗

超声波、微波等理疗可促进局部血液循环，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，体外冲击波治疗对部分患者有促进组织修复作用。

4、手术治疗

严重撕裂需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术，术后需配合康复训练，盘状半月板畸形者可能需行半月板成形术。

避免剧烈运动时急停扭转动作，控制体重减轻关节负荷，运动前充分热身，必要时使用护膝保护膝关节。