便秘的中医病因主要有气虚型、血虚型、阳虚型、气滞型四种类型。

1、气虚型

脾胃气虚导致肠道推动无力，表现为排便费力但粪便不干硬，可遵医嘱使用补中益气汤加减。

2、血虚型

阴血不足使肠道失润，常见于产后或失血者，粪便干结如羊屎，建议使用润肠丸配合养血药物。

3、阳虚型

肾阳不足引起肠道失于温煦，多见于老年人，伴有畏寒肢冷，可采用济川煎温阳通便。

4、气滞型

肝郁气滞导致肠道传导失常，表现为腹胀欲便不得出，可用六磨汤行气导滞。

日常可适量食用黑芝麻、蜂蜜、香蕉、菠菜等润肠食物，配合顺时针按摩腹部，症状持续需及时就医辨证施治。