半月板2度损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节镜手术等方式治疗。半月板损伤通常由运动创伤、关节退变、外力撞击、长期负重等因素引起。

1、休息制动

急性期需停止运动并佩戴护膝，使用拐杖减轻膝关节负重，避免下蹲或扭转动作。

2、物理治疗

超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，冷敷能缓解肿胀，热敷适用于慢性期疼痛。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，玻璃酸钠注射液润滑关节。

4、关节镜手术

若保守治疗无效或存在交锁症状，可能需行半月板缝合术或部分切除术，术后需系统康复训练。

建议控制体重并加强股四头肌锻炼，游泳等低冲击运动有助于关节功能恢复，避免爬山或跳绳等高风险活动。