膝关节响可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。关节弹响通常由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、韧带松弛等原因引起。

1、休息制动

减少爬楼梯、深蹲等动作，避免关节过度负重。生理性弹响多与关节腔气体释放有关，无须特殊处理。

2、物理治疗

超声波或热敷可改善局部血液循环，适用于轻度半月板损伤。伴随关节交锁症状时需结合磁共振检查。

3、药物治疗

硫酸氨基葡萄糖胶囊可修复软骨，双氯芬酸钠缓释片缓解炎症疼痛，玻璃酸钠注射液润滑关节腔。骨关节炎患者需长期规范用药。

4、手术治疗

关节镜下半月板成形术适用于Ⅲ度撕裂，人工关节置换术用于终末期骨关节炎。术后需配合康复训练恢复功能。

建议控制体重减轻关节负荷，游泳等低冲击运动有助于增强膝关节稳定性，出现持续疼痛或活动受限应及时就诊。