颈椎病患者可以睡枕头，但需要选择高度适中、材质合适的枕头。颈椎病的枕头选择主要有支撑颈部、保持生理曲度、避免过高或过低、材质透气等要点。

1、支撑颈部

枕头应能有效支撑颈部，避免睡眠时颈椎悬空。记忆棉或乳胶枕能贴合颈部曲线，减轻肌肉压力。

2、保持曲度

枕头高度以8-12厘米为宜，维持颈椎自然生理曲度。过高会导致颈椎前屈，过低可能加重后仰。

3、避免极端

过高枕头会压迫椎动脉，过低枕头可能使颈部肌肉紧张。建议仰卧时下巴与身体呈5-10度角。

4、材质透气

选择透气性好的材质如荞麦壳、乳胶，避免过硬过软。过敏体质者需注意材质安全性。

颈椎病患者除选对枕头外，日常应避免长时间低头，适当进行颈部拉伸运动，睡眠时保持正确姿势。