喝酒会导致血压暂时性升高,长期过量饮酒可能诱发高血压。血压变化主要与饮酒量、个体代谢差异、基础疾病、饮酒频率等因素有关。
单次饮酒超过40克酒精可短期内升高血压,建议男性每日酒精摄入不超过25克,女性不超过15克。
酒精代谢酶活性不同导致血压反应差异,乙醛脱氢酶缺陷者饮酒后血压波动更明显。
高血压患者饮酒后收缩压可上升5-15毫米汞柱,合并糖尿病或肾病者血压波动风险更高。
每日饮酒比间歇性饮酒更易导致血压持续升高,每周至少2天不饮酒有助于血压稳定。
建议监测饮酒前后的血压变化,高血压患者应严格限酒,可尝试无酒精替代饮品如大麦茶、菊花茶等。