点痣可选择冷冻治疗或激光治疗，具体方法需根据痣的大小、深度及性质决定。

1、冷冻治疗

冷冻治疗通过液氮低温破坏痣细胞，适用于较小、浅表的色素痣，操作简单且恢复较快，但可能需要多次治疗。

2、激光治疗

激光治疗利用高能光束精准去除痣组织，适合较深或较大的痣，创伤小且愈合后疤痕较轻微，但费用相对较高。

3、治疗选择

选择治疗方法需考虑痣的良恶性，若痣出现快速增大、颜色变化等异常，建议先进行病理检查再决定治疗方式。

4、术后护理

治疗后需保持创面清洁干燥，避免阳光直射，防止感染和色素沉着，必要时遵医嘱使用外用药物促进愈合。

建议到正规医疗机构由专业医生评估后选择合适治疗方案，术后注意观察恢复情况并及时复诊。