头皮屑可能由遗传因素、皮肤干燥、脂溢性皮炎、银屑病等原因引起，可通过调整洗护习惯、使用抗屑洗发水、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因遗传易感性导致头皮角质代谢异常。建议选择含吡啶硫酮锌的洗发水，药物可遵医嘱使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂或水杨酸软膏。

2、皮肤干燥

寒冷天气或过度清洁破坏头皮屏障。减少洗发频率，使用含甘油等保湿成分的洗发产品，可配合尿素乳膏或维生素E乳缓解。

3、脂溢性皮炎

可能与马拉色菌过度增殖有关，表现为油腻性鳞屑伴红斑。需使用含酮康唑的药用洗发水，严重时可口服伊曲康唑或外用糖皮质激素。

4、银屑病

免疫异常导致头皮出现厚层银白色鳞屑。治疗需采用煤焦油洗剂，配合卡泊三醇搽剂或局部光疗，中重度患者需生物制剂干预。

避免过度烫染头发，保持规律作息，适量补充B族维生素和锌元素有助于改善头皮微环境。