骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。

1、生活方式调整

减轻体重可减少关节负荷，避免长时间保持同一姿势，选择游泳等低冲击运动有助于延缓病情进展。

2、物理治疗

热敷、超声波、电疗等物理疗法可改善局部血液循环，缓解疼痛症状，需在专业医师指导下进行。

3、药物治疗

对乙酰氨基酚可缓解轻度疼痛，双氯芬酸钠适用于炎症明显者，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，均需遵医嘱使用。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体导致的机械症状，严重关节畸形需考虑人工关节置换术，术后需配合康复训练。

日常注意关节保暖，适量补充钙质和维生素D，避免剧烈运动加重关节磨损，症状加重时应及时就医评估。