左锁骨骨折后睡觉需注意体位固定、避免压迫、使用辅助工具、疼痛管理四个方面。

1、体位固定

保持仰卧位或健侧卧位，用枕头支撑患侧上肢，避免骨折端移位。可遵医嘱使用锁骨固定带。

2、避免压迫

禁止患侧卧位，防止身体重量压迫骨折部位。翻身时需用手托扶患肢协助体位变换。

3、辅助工具

选择硬度适中的床垫，在背部垫三角枕维持30°半卧位，减轻锁骨受力。

4、疼痛管理

睡前可冰敷15分钟缓解肿胀疼痛，遵医嘱服用对乙酰氨基酚等镇痛药物。

睡眠期间注意观察患肢血液循环，若出现剧烈疼痛或麻木需及时就医复查。