血脂五项包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白A1/B比值，是评估心血管疾病风险的重要指标。

1、总胆固醇

总胆固醇反映血液中所有胆固醇总和，数值过高可能增加动脉粥样硬化风险，建议通过饮食控制和运动管理。

2、甘油三酯

甘油三酯是体内储存能量的主要形式，水平升高与高脂饮食、糖尿病等因素相关，需限制酒精和精制糖摄入。

3、高密度脂蛋白

高密度脂蛋白胆固醇具有清除血管壁胆固醇的作用，数值越高对心血管保护越有利，可通过有氧运动提升。

4、低密度脂蛋白

低密度脂蛋白胆固醇俗称坏胆固醇，易沉积在血管壁，需药物干预时可选用他汀类、依折麦布等降脂药物。

定期检测血脂五项有助于早期发现异常，检查前需保持空腹12小时，避免剧烈运动和饮酒影响结果准确性。