孕妇胃反酸可以适量吃苏打饼干、香蕉、燕麦粥、蒸南瓜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁、法莫替丁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 苏打饼干

苏打饼干呈弱碱性，能中和胃酸，缓解反酸烧心感，适合作为加餐少量食用。

2. 香蕉

香蕉富含果胶和天然抗酸成分，能保护胃黏膜，建议选择成熟度适中的香蕉。

3. 燕麦粥

燕麦粥质地粘稠可吸附胃酸，膳食纤维能促进胃肠蠕动，宜选用无糖原味燕麦。

4. 蒸南瓜

南瓜中的果胶和维生素能修复胃黏膜，蒸煮后更易消化，每次食用不超过200克。

二、药物

1. 铝碳酸镁

铝碳酸镁可直接中和胃酸，形成胃黏膜保护层，需在医生指导下短期使用。

2. 硫糖铝

硫糖铝能在溃疡面形成保护膜，妊娠B类药物，用药前需评估胎儿安全性。

3. 雷尼替丁

雷尼替丁通过抑制胃酸分泌起效，妊娠中期后必要时可考虑小剂量使用。

4. 法莫替丁

法莫替丁作为H2受体拮抗剂，抑酸效果持久，需严格遵医嘱控制用药周期。

孕妇应避免空腹过久，采取少量多餐方式，餐后保持直立姿势，睡眠时垫高上半身，若症状持续加重需及时消化科就诊。