突然长很多黑痣可能与紫外线暴露、激素变化、皮肤老化、黑色素瘤等因素有关，建议及时就医排查。

1、紫外线暴露

长期阳光暴晒可能刺激黑色素细胞异常增生，形成黑痣。日常需做好防晒，使用遮阳帽或防晒霜。

2、激素变化

妊娠期或青春期激素水平波动可能导致黑痣增多，通常无须特殊处理，定期观察即可。

3、皮肤老化

年龄增长伴随皮肤代谢减缓，可能使原有色素沉着加重。可适当补充维生素E帮助延缓老化。

4、黑色素瘤

可能与基因突变或免疫异常有关，常伴随痣体不对称、边界模糊等症状。需皮肤镜活检确诊，治疗药物包括达卡巴嗪、维莫非尼等。

日常注意记录黑痣变化情况，避免反复摩擦刺激，发现短期内数量激增或形态异常时应尽早就诊。