祛除脸上痘痘可通过清洁控油、局部用药、调整饮食、医美治疗等方式实现，常见原因包括皮脂分泌过多、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊角化异常及激素水平波动。

1、清洁控油

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性皮肤可选用含水杨酸或锌成分的控油护肤品，减少皮脂堆积。

2、局部用药

轻中度痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶，抑制细菌繁殖并调节角质代谢。药物需避光使用且避免接触眼周。

3、调整饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物。每日饮水不少于1500毫升帮助代谢废物排出。

4、医美治疗

顽固性痘痘可考虑红蓝光照射杀灭痤疮杆菌，或果酸焕肤促进角质脱落。囊肿型痘痘需由医生进行局部注射治疗或光动力疗法。

治疗期间避免挤压痘痘，外出做好物理防晒，保证充足睡眠有助于皮肤修复。若痘痘反复发作或伴随疼痛化脓，建议及时至皮肤科就诊。