胃炎患者早餐应避免食用山楂、柠檬、菠萝、猕猴桃等酸性或高纤维水果,可适量选择香蕉、苹果、木瓜、火龙果等温和水果。
山楂和柠檬含大量有机酸,会刺激胃黏膜分泌过多胃酸,加重胃部灼烧感。胃炎急性期需严格避免,缓解期可少量去皮食用。
菠萝和猕猴桃含菠萝蛋白酶、猕猴桃碱,可能分解胃黏膜蛋白质。建议将菠萝加热后食用,猕猴桃选择成熟度高的黄色果肉品种。
鲜枣和柿子鞣酸含量高,空腹食用易与胃酸结合形成硬块。可改食煮熟的梨或苹果,膳食纤维经加热后更易消化吸收。
西瓜和甜瓜性寒凉,可能引发胃肠痉挛。冬季建议将水果隔水温热,夏季室温放置2小时后再食用。
胃炎患者每日水果摄入量建议控制在200克以内,优先选择去皮去籽的果肉,搭配苏打饼干或馒头等碱性食物中和胃酸。