孕妇正常血压范围为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，实际数值可能受到妊娠阶段、基础健康状况、测量方式、情绪状态等因素影响。

1、妊娠阶段

孕早期血压可能偏低，孕中晚期逐渐回升，妊娠高血压综合征多发生于孕20周后，需定期监测血压变化。

2、基础健康

孕前患有慢性高血压或肾脏疾病者易出现血压异常，此类孕妇需在产科和内科联合管理下控制血压。

3、测量方式

测量前应静坐15分钟，袖带尺寸需匹配臂围，家庭自测应记录早晚数据，避免单一测量值误判。

4、情绪影响

紧张焦虑可能导致短暂血压升高，建议测量前深呼吸放松，白大衣高血压现象在孕妇中发生率较高。

孕妇应保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，适当补充含钾丰富的香蕉、菠菜，出现头晕眼花或持续水肿需立即就医。