缺铁性贫血指甲症状主要包括匙状甲、甲板变薄、纵嵴、甲面苍白等表现，严重时可出现甲床分离或脆裂。

1、匙状甲

指甲中央凹陷边缘翘起如勺状，与血红蛋白合成不足导致甲板结构异常有关，需补充铁剂如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。

2、甲板变薄

指甲失去正常厚度易折断，因铁缺乏影响角蛋白代谢，建议增加红肉、动物肝脏摄入，配合维生素C促进铁吸收。

3、纵嵴

甲面出现纵向隆起条纹，反映甲母质细胞分化障碍，需排查慢性失血或吸收不良等病因，必要时进行血清铁蛋白检测。

4、甲面苍白

甲床血色减退呈苍白色，由血红蛋白减少导致微循环供血不足引起，需与甲癣等疾病鉴别，确诊后需规范补铁治疗。

日常建议增加瘦肉、菠菜等富铁食物摄入，避免浓茶咖啡影响铁吸收，长期指甲异常需就医排除消化道出血等潜在病因。