静息心率55次/分钟属于正常范围，成年人静息心率正常值为60-100次/分钟，但运动员或长期锻炼者可能更低。

1、生理性因素

长期规律运动人群心脏泵血效率高，静息心率可能低于60次/分钟，无须特殊处理。

2、药物影响

β受体阻滞剂类降压药可能降低心率，若服药后出现头晕需咨询医生调整剂量。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素不足会导致代谢减慢，可能伴随怕冷、体重增加，需补充左甲状腺素钠治疗。

4、窦房结病变

心脏起搏点功能异常可能导致心动过缓，严重时需安装心脏起搏器。

日常监测心率变化，若伴随晕厥或气促应及时就诊，避免剧烈运动时发生意外。