孕妇一般可以做手臂脱毛，但需避开孕早期并选择安全的脱毛方式。脱毛操作应避免使用化学脱毛剂或激光脱毛，优先考虑物理方法如剃刀或电动脱毛器。

孕中期和孕晚期进行手臂脱毛相对安全，此时胎儿发育较稳定。物理脱毛不会影响胎儿健康，操作时需注意皮肤清洁和工具消毒，避免划伤或感染。部分孕妇可能因激素变化导致毛发增粗，脱毛后可能出现短暂红肿，可冷敷缓解。

孕早期应避免任何形式的脱毛刺激，此阶段胎儿器官形成敏感。化学脱毛剂中的巯基乙酸可能经皮吸收，激光脱毛虽无明确致畸证据，但可能因疼痛刺激引发宫缩。若必须脱毛，建议咨询产科医生后操作，并选择无痛感、无化学成分的临时脱毛方式。

孕妇脱毛后需保持皮肤湿润，使用无添加剂的保湿产品。出现持续红肿、瘙痒或皮疹时应停止操作并就医。日常可通过穿戴防晒衣物减少毛发显性，产后激素水平恢复后多数毛发问题会自行改善。